远离精索静脉曲张有什么方法

　　精索静脉曲张是男性常见的生殖疾病之一，该病对男性的健康影响非常的大，严重时会引起男性生育能力下降，因此在日常生活中作为男性的我们一定要关注该病的有关知识，并做好预防的工作，防范于未然。那么，如何预防呢?

　　预防精索静脉曲张应该注意：

　　1、不要穿紧身的内裤。

　　现在很多的男性喜欢穿牛仔裤，但是要知道，男性的睾丸有自己适应的温度，因此当阴囊收缩的时候会调节睾丸的温度，当睾丸的温度维持在一定的水平上，因为这样睾丸才会方面足够的睾丸酮，促进精子的形成，而穿紧身的裤子就容易让阴囊的温度升高，对精子的质量不利。

　　2、勤换内裤，保持生殖器官的卫生。

　　男性在选择内裤的时候，一定要以纯棉的为主，而且要舒适，尽量避免购买化纤类的内裤，而且在买的时候要注意选择有囊袋的内裤，因为这里内裤可以预防孕囊下坠而且透气性强。

　　3、注意劳逸结合。

　　劳逸结合对于男性的健康而言是非常有帮助的，因此在平时的生活中要合理的安排好自己的时间，注意不要熬夜，但是也不应该每天就躺在床上，或是长期坐的不做，适当的锻炼非常不错的。

　　4、保持生殖器官的卫生。

　　很多的男性认为清洗生殖器官是女性的事情，因此往往懒于清洗自己的生殖器官，尤其是在性生活前往往没有洗澡的相关，殊不知这样细菌就会不断的繁殖，引起炎症，而且细菌也会通过性交的方式传播到女性的体内，因此男性每天都要做好外生殖器官的清洗。

　　5、避免久坐。

　　长时间的坐着工作或者玩游戏容易患上精索静脉曲张疾病，工作和生活中应该多注意休息，合理的安排作息时间。

　　6、观察阴囊变化。

　　多注意阴囊变化，如果出现潮湿、阴囊坠胀不适、出汗、并且有明显的异常情况，必须及时的到正规医院进行检查和治疗。

　　7、注意日常饮食。

　　平时要注意日常的一些饮食习惯，均衡的补充营养，不吃辛辣等刺激性食物。多喝开水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。戒烟戒酒。

　　远离精索静脉曲张，这七项注意是很应该注意的，注意这几个问题就不会有其他的问题。